Krankmachender Stress,
der über einen langen Zeitraum hin anhält kann zum Burnout-Syndrom führen.
Übersetzt bedeutet Burnout „Ausgebranntsein”.
Dieses Ausgebranntsein kann sich sehr unterschiedlich zeigen:
Sieben Phasen des Burnouts
- Erschöpfung
- Frustration
- Aggression, Zynismus
- Leistungsabnahme
- Gleichgültigkeit
- Psychosomatische (körperliche) Probleme
- Zusammenbruch bis hin zu „Karoshi” („Tod durch Überarbeiten”)
Ausgleich
Ich behandle als Heilpraktiker Stress insbesondere mit Psycho-Kinesiologie und mit sanften manuellen Verfahren.Darüber hinaus ist es aber auch notwendig, die aufzehrenden Umstände bzw. den Dauerstress zu erkennen und abzulegen. Hilfreich ist hier zur Stressbewältigung auch das Erlernen der Quantenheilung als Entspannungstechnik.