Diese Eigenübung werden vom Heilpraktiker ausgewählt, vorgezeigt und erklärt. Anschließend führt der Patient die Übung selbst aus, wobei der Heilpraktiker die Ausführung überwacht und ggf. korrigiert.
Zuhause führt der Patient die Hausaufgabe mindestens täglich durch, was nur wenige Minuten pro Tag in Anspruch nimmt. Hilfreich ist es, wenn die Hausaufgabe mit einer täglichen Verrichtung, wie z.B. dem Zähneputzen, zeitlich kombiniert wird, damit sie nicht vergessen wird.
Die Hausaufgaben bzw. die Eigenübungen tragen auch dazu bei, daß eine Therapie sich insgesamt kostengünstiger gestaltet.