Panik ist Todesangst zusammen mit den Notfallprogrammen: Flucht, Kampf oder Erstarrung.
Das Wort Panik kommt über das französische „panique” aus dem griechischen „von Pan herrührend” (πανικος=panikos).
Es gibt zwei Formen der Panik:
- Es gibt die Massenpanik, bei der eine große Menschenmenge betroffen ist. Typisch ist bei der Massenpanik die Bewegung einer großen Menschenmenge in eine bestimmte Fluchtrichtung, bei der es häufig zu Verletzungen durch Herandrücken an Hindernisse oder Drüberlaufen nach Stürzen kommt.
- Es gibt auch die individuelle Panik, die bei Todesbedrohung oder als Panikstörung auftritt.
Panikstörung
Im Falle der Panikstörung ist der Auslöser keine echte Todesbedrohung, sondern ein ungefährliches Ereignis, das aber zu den gleichen körperlichen Reaktionen führt.Die beiden Varianten der individuellen Panik, d.h. die durch Todesbedrohung entstehende Panik und die Panikstörung, unterscheiden sich also nur durch ihre jeweiligen Auslöser, wobei die Auswirkungen jeweils die gleichen sind: Flucht, Kampf oder Erstarrung.
Therapie der Panikstörung
Ich behandle als Heilpraktiker Panikstörungen ähnlich wie Phobien meistens mit Hilfe der Klopfakupressur oder der Psycho-Kinesiologie.