Phobien sind nutzlose Ängste,
die zu einer erhöhten Spannung oder gar bis zur Panik führen können.
Nützliche Ängste warnen vor Gefahren und schützen so das eigenen Leben. Solche Ängste führen dazu, daß der Mensch gefährliche Situationen und Gegenstände vermeidet, wie z.B. große Raubtiere oder Brände.
Die Wirkung von nutzlosen Ängsten (Phobien) und von nützlichen Ängsten sind im Menschen grundsätzlich gleich. In beiden Fällen kommt es zu Reaktionen, die von erhöhter Spannung (Stress) bis Panik (Todesangst mit den Notfallprogrammen: Flucht, Kampf oder Erstarrung) reichen, und zur Änderung bzw. Beeinträchtigung der Lebensweise durch Vermeiden des Angstauslösers.
Es ist für die Betroffenen intellektuell leicht einzusehen, daß die Auslöser der nutzlosen Angst bzw. Phobie nicht wirklich gefährlich sind, und trotzdem können sie in Gegenwart des Auslösers nichts gegen die aufsteigende Angst tun. Tatsächlich führt die innere Abwehr gegen die Angst eher noch zu einer Steigerung der Angst. Solche Auslöser von Phobien, die dann möglichst vermieden werden, sind beispielsweise kleine Tiere (Spinnen, Mäuse) oder normale Lebenssituationen (Flugreisen, Fahrstühle, Kontakt mit Menschen).
Ich behandle als Heilpraktiker Phobien mit Hilfe der Psycho-Kinesiologie.