Phobien sind nutzlose Ängste,
die zu einer erhöhten Spannung oder gar bis zur Panik führen können.
Nützliche Ängste
Nützliche Ängste warnen vor Gefahren und schützen so das eigenen Leben. Solche Ängste führen dazu, daß der Mensch gefährliche Situationen, Tiere oder Gegenstände vermeidet, wie z.B. große Raubtiere oder Brände.Die Wirkung von Ängsten
Die Wirkung von nutzlosen Ängsten (Phobien) und von nützlichen Ängsten sind im Menschen grundsätzlich gleich. In beiden Fällen kommt es zu Reaktionen, die von erhöhter Spannung (Stress) bis Panik (Todesangst mit den Notfallprogrammen: Flucht, Kampf oder Erstarrung) reichen, und zur Änderung bzw. Beeinträchtigung der Lebensweise durch Vermeiden des Angstauslösers.Nutzlose Ängste / Phobien
Eine Nutzlose Angst wäre beispielsweise die Angst vor kleinen Tieren (z.B. Spinnen, Mäuse) oder normalen Lebenssituationen (z.B. Flugreisen, Fahrstühle, Kontakt mit Menschen), die eigentlich nicht gefährlich sind, aber dann doch vermieden werden.Es ist für die Betroffenen bewußt leicht einzusehen, daß die Auslöser der nutzlosen Angst bzw. Phobie nicht wirklich gefährlich sind, und trotzdem können sie in Gegenwart des Auslösers nichts gegen die aufsteigende Angst tun. Tatsächlich führt die innere Abwehr gegen die Angst eher noch zu einer Steigerung der Angst.
Therapie der Phobie
Für mich als Heilpraktiker haben sich bei Phobien die Klopfakupressur und die Psycho-Kinesiologie hilfreich gezeigt.